Halvdagsretreat

Längtar du efter att landa i dig själv på riktigt? Välkommen till ett exklusivt halvdagsretreat där du får stänga ute bruset, släppa kraven och checka in i din egen kropp. Tillsammans med Isabel och Karolina skapar vi ett tryggt, varmt och hållet rum för dig som vill komma hem till din intuition och hitta tillbaka till din inre kompass.

Genom mjuk guidning, stillhet och närvaro får du möjlighet att lyssna inåt, släppa taget om det som tynger och ge plats åt det som vill växa. Retreatet är skapat för att du ska få landa på djupet – inte bara mentalt, utan i hela dig: kropp, hjärta och själ.

Under halvdagen varvar vi stilla stunder med mjuk rörelse, reflektion och enkla övningar som hjälper dig att landa i nuet. Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att ge dig själv tid, utrymme och omtanke.

Det här är för dig som känner att livet går lite för fort, som längtar efter att känna dig mer grundad, intuitiv och sann mot dig själv. Du går härifrån med mer klarhet, lätthet och en djupare kontakt med din inre kompass.

• Trygg, liten grupp
• Guidade övningar för kropp, hjärta och själ
• Tid för vila, integration och reflektion